游泳池实景图

    （1）参加游泳前，先要进行健康检查，凡患有心脏病、皮肤癣疹（包括脚癣），重症沙眼、急性结膜炎、化脓性中耳炎、肠道传染病、发热等病在未治愈之前，不能参加游泳。女性经期也不宜游泳。游泳中发现身体不适，请停止游泳活动
    （2）游泳课要做好准备活动，在更衣室冲淋全身后再入池。
    （3）入水前要做好全身准备活动后再入池。
    （4）饭前半小时或饭后急剧运动后都不适宜游泳，入水前应做准备活动，下水前用水擦面、胸背及大腿部，以免抽筋。
    （5）遵守公共卫生，不准在池中吐痰等；杜绝不文明、不讲卫生的行为。
    （6）安全第一，严禁跳水和在池中、岸边追逐打闹。
    （7）初学者在无管理人员的看护下禁止下水。
    （8）泳前认真做好准备活动，禁止在池中做可能产生伤害事故的动作。
    （9）出现问题听从救生员的指挥。
    （10）爱护游泳池的一切设施。